кальций - необходимый элемент для жизни и здоровья

[А С]

Любое предпочтение в еде - это голова.
И мясо то же.

[glebomater]

Знакомая на курсах похудения сбросила около 30 кг.
Оказывается что у современного человека ест не тело, а мозг. Мы "заедаем" свои проблемы.
Поэтому лечат мозги.

Лечите мозги, слушайте тело и будет вам хорошо.

Поподробней про похудение. Я бы 10-15 кг выкинула на помойку.

[А С]

В Кирове это курсы "какого то доктора". По-моему доктора Борменталя.

Там объясняют что наши потребности в еде формирует наш мозг. Для поддержания жизнедеятельности телу надо очень не много. Остальное - это запросы мозга на удовлетворение своих "привычек".

На курсах объясняют ПОЧЕМУ мы едим.

Потом человек учится различать истинный голод и желание решить перекусом какую-либо психологическую проблему. И разделяет их.

После этого меняется отношение к еде. И потребности в ней.

[pbi6a]

Насчёт 7 вкусов, я думаю, это не точно. Вкусов столько, сколько видов рецепторов в языке. Их все изучили и описали? И все варианты их взаимодействия? А 7 - лишь "красивое" число, которое в древности означало "полноту". Не больше.

[А С]

Насчёт 7 вкусов, я думаю, это не точно. Вкусов столько, сколько видов рецепторов в языке. Их все изучили и описали? И все варианты их взаимодействия? А 7 - лишь "красивое" число, которое в древности означало "полноту". Не больше.

Всего 7 вкусов. Всё остальное - смесь.

Каждый вкус влияет на свою эмоцию. Вкусами можно регулировать эти эмоции.

[glebomater]

То, что мы "заедаем" свои стрессы, мне очень хорошо знакомо...Разумом понимаю, что сыта. но рука сама тянется к еде "сквозь слезы". Кто-то справляется со стрессом алкоголем, а я , лично, жором.
Может лучше перейти на алкоголь?

[pbi6a]

Это как предложить попробовать наркотики человеку, убивающему себя курением.

[А С]

То, что мы "заедаем" свои стрессы, мне очень хорошо знакомо...Разумом понимаю, что сыта. но рука сама тянется к еде "сквозь слезы". Кто-то справляется со стрессом алкоголем, а я , лично, жором.
Может лучше перейти на алкоголь?

Конечно лучше. Да под хорошую закуску!

[Serj]

Поподробней про похудение. Я бы 10-15 кг выкинула на помойку.

А помнишь вы меня зафакали с подружками на ФХ в какой-то теме - я написал что нужно трудиться над здоровьем-весом, а вы меня
Чудес не бывает - грамотное сбалансированное питание и регулярные занятия физкультурой. Но на это нужно выделять время, а нам его жалко - в сад, в огород, на стройку. В итоге питание нерегулрное несбалансированное, а вместо накопления здоровья регулярными физзанятиями, мы его ТРАТИМ на стройке. Это просто нужно понять и осознать, что занятия физическим трудом в подавляющем большинстве случаев гробят здоровье, а занятия физкультурой восстанавливают. Все просто - если ты бегаешь в парке полчаса это для здоровья, а если ты опаздываешь на работу и бежишь за троллейбусом это за счёт здоровья.
А про вес ещё вспомнил. Операцию мне делали на зубы, доктор худенький такой, постоянно в движении, возраст уже за 70. И дочка его тоже в этом отделении работает стройняшка ещё та килограммов 30 точно лишних. Так вот он на неё постоянно давит, что нужно хутель - "Ты что не понимаешь, что постоянно на себе мешок картошки таскаешь, а это нагрузка на суставы и сердце!" - именно нагрузка, а не тренировка!

[Serj]

То, что мы "заедаем" свои стрессы, мне очень хорошо знакомо...Разумом понимаю, что сыта. но рука сама тянется к еде "сквозь слезы". Кто-то справляется со стрессом алкоголем, а я , лично, жором.
Может лучше перейти на алкоголь?

А мне наоборот кусок в горло не лезет.
И алкоголь мимо ...
Тренировки наше всё! Меня "накрыло" в 2008, вот только благодаря тренировкам наверное и восстановился. А ел по раписанию, типа надо - ничего в горло не лезло ... и сейчас тревога постепенно начинает накрывать - чего-то хреново всё ...