glebomater писал(а):Человек существо
самовосстанавливающееся, если дать ему роздых и условия для этого. Нормально питаться, высыпаться. не рвать жилы какое-то время.Ну и поменьше стрессов. желательно совсем без них. Побольше положительных эмоций ...Ну и правильное медикаментозное лечение. Но правильное...

Согласен.
Но как говорится имеем то что имеем.
Конкретно по суставам - из собственного опыта, мне помогает - снять нагрузку на недельку, не допускать охлаждения (даже руки мыть только тёплой водой) и таблетки Найз недельный курс - обычно после такого курса небо становится голубое!

По моему разумению (ни разу не доктор

) хронические боли это следствие вялотекущего воспалительного процесса после микротравм от перегрузок. Да и вообще периодические ударные приёмы НПВС на мне отражаются благотворно.
Но как поправить здоровье без радикальной химии без снятия нагрузки я не знаю.
