боль в спине, гипертония...и еще много всего...

[onozdrachoff]

Пока все отлично... можно снова идти в бассейн...
или лучше в баню?

Главное не в прорубь..

[Serj]

Главное не в прорубь..

я промолчу.

Выяснил что у зятя оказывается тоже уже пару недель спину клинит. Они перед НГ ездили в мск потусить и вот после этого началось. После сеанса у массажиста отпустило, но он на полумерах не останавливается - говорит ещё пару раз схожу!

[glebomater]

В общем, решили мы завтра в баню, попарится. про то, что зимой мы ходим в общественную баню с сестрой, я в прошлом году говорила. Парная там замечательная.

[glebomater]

https://www.youtube.com/watch?time_continue=51&v=osLKue0RDxo&feature=emb_logo
Эффективный комплекс упражнений разработанный доктором Александром Шишониным, специально для шейного отдела позвоночника. Шейная гимнастика состоящая из 11 упражнений, в том числе комплекс растягивающих упражнений.

[glebomater]

https://www.youtube.com/watch?v=ilvwB0MsJWs

[glebomater]

https://www.youtube.com/watch?v=_8ALWhjr8dU

[onozdrachoff]

https://www.youtube.com/watch?v=_8ALWhjr8dU

Даже не слушая: пиявки на хвост, в пупок, 2 под сердце и по одной за ухо ...

[glebomater]

Даже не слушая: пиявки на хвост, в пупок, 2 под сердце и по одной за ухо ...

У тебя есть запас пиявок? У меня нет. А когда были, то закончилось аллергией...
Поэтому - скорая, магнезия внутримышечно и мочегонка.. и таблетка под язык...
Кстати, стала делать гимнастику для шеи, реально шум в ушах стал меньше.

[onozdrachoff]

У тебя есть запас пиявок? У меня нет. А когда были, то закончилось аллергией...

Конечно есть, а в Москве они по 6круб за сотню.Жаль, что аллергия-меня они много лет спасают

[glebomater]

https://www.youtube.com/watch?v=IS4o78d1gwg&list=PL4HIPH3AuwCSWNkewIKB-tbqmVJFxdPFV