Страница 1 из 3
Похудательная диета )))
Добавлено: 04 июн 2017, 17:19
nekotorii
Думаю, тема скорее для женщин ))) Села на диету. С сегодняшнего дня. С мужем. Не представляю,
как обойдусь без конфет((( Только купила батончики Рот-Фронт в русском магазине...
Понимаю, что все сладенькое-вкусненькое - это в голове, организм не хочет, я хочу...
Как пережить???
Похудательная диета )))
Добавлено: 04 июн 2017, 18:20
glebomater
Как пережить???
Читай побольше гадостей в сети про разные вкусности...
Похудательная диета )))
Добавлено: 04 июн 2017, 20:35
Па 100
nekotorii писал(а):Думаю, тема скорее для женщин ))) Села на диету.
Не согласен. Контроль излишнего веса обязателен всем полам.
Если бы хоть одна диета была эффективна, то их не появлялось бы каждый год такого большого количества.
Не нужны диеты. Человек всеяден. Но ограничивать себя надо.
Для нормализации веса требуется одно - побольше движений и поменьше еды. Той еды, что лично тебе приемлема. Т.е. ешь, что хочешь, что в рот входит, но ограничивай себя, не обжирайся никогда.
Похудательная диета )))
Добавлено: 04 июн 2017, 21:51
nekotorii
Па 100 писал(а):nekotorii писал(а):Думаю, тема скорее для женщин ))) Села на диету.
Не согласен. Контроль излишнего веса обязателен всем полам.
Если бы хоть одна диета была эффективна, то их не появлялось бы каждый год такого большого количества.
Не нужны диеты. Человек всеяден. Но ограничивать себя надо.
Для нормализации веса требуется одно - побольше движений и поменьше еды. Той еды, что лично тебе приемлема. Т.е. ешь, что хочешь, что в рот входит, но ограничивай себя, не обжирайся никогда.
Помню еще лет в 47 худеть быть легче. Каждый день бассейн очень интенсивно с упражненями в воде 30 мин, баня с сауной раз в неделю и ограниение в еде. За неделю скидывался килограмм. Недавно пробовала просто сильное ограничение в еде, если раньше это работало, то теперь вес без изменения.
Пришлось вернуться к HCG диете, один раз делали с мужем, но потом все равно надо продолжать вести здоровый образ питания. Решили опять. 500 грамм скидывается за день. (если что, я не продаю и не пропагандирую). При ней есть не хочется, но надо быть занятой все время чем-то, желательно не в доме, а то мозг про еду-конфетки напоминает.
Похудательная диета )))
Добавлено: 04 июн 2017, 22:54
onozdrachoff
nekotorii писал(а):Па 100 писал(а):nekotorii писал(а):Думаю, тема скорее для женщин ))) Села на диету.
Не согласен. Контроль излишнего веса обязателен всем полам.
Если бы хоть одна диета была эффективна, то их не появлялось бы каждый год такого большого количества.
Не нужны диеты. Человек всеяден. Но ограничивать себя надо.
Для нормализации веса требуется одно - побольше движений и поменьше еды. Той еды, что лично тебе приемлема. Т.е. ешь, что хочешь, что в рот входит, но ограничивай себя, не обжирайся никогда.
Помню еще лет в 47 худеть быть легче. Каждый день бассейн очень интенсивно с упражненями в воде 30 мин, баня с сауной раз в неделю и ограниение в еде. За неделю скидывался килограмм. Недавно пробовала просто сильное ограничение в еде, если раньше это работало, то теперь вес без изменения.
Пришлось вернуться к HCG диете, один раз делали с мужем, но потом все равно надо продолжать вести здоровый образ питания. Решили опять. 500 грамм скидывается за день. (если что, я не продаю и не пропагандирую). При ней есть не хочется, но надо быть занятой все время чем-то, желательно не в доме, а то мозг про еду-конфетки напоминает.
Татьяна, в 2012 с февраля по июнь я уронил вес со 176 до 119 кг. К врунам (пардон врачам) не обращался, от голода не страдал, в бассейны и спортзалы не ходил, не бегал (потому что командир не перемещается бегом). Сейчас он порядка 130. Размер с 76 перешел на 66, сейчас 68-70.
Похудательная диета )))
Добавлено: 05 июн 2017, 00:10
nekotorii
То есть в месяц по 15 кг и в день по полкило? При обычном питании?
Похудательная диета )))
Добавлено: 05 июн 2017, 00:14
onozdrachoff
nekotorii писал(а):То есть в месяц по 15 кг и в день по полкило? При обычном питании?
А что значит обычное питание?Для меня мое обычно уже пятилетку. А если рубать что ни попадя, то точно не похудеете ни на грамм.
Похудательная диета )))
Добавлено: 05 июн 2017, 00:51
nekotorii
onozdrachoff писал(а):nekotorii писал(а):То есть в месяц по 15 кг и в день по полкило? При обычном питании?
А что значит обычное питание?Для меня мое обычно уже пятилетку. А если рубать что ни попадя, то точно не похудеете ни на грамм.
Ну то есть было изменение питания?
Похудательная диета )))
Добавлено: 05 июн 2017, 06:22
onozdrachoff
nekotorii писал(а):onozdrachoff писал(а):nekotorii писал(а):То есть в месяц по 15 кг и в день по полкило? При обычном питании?
А что значит обычное питание?Для меня мое обычно уже пятилетку. А если рубать что ни попадя, то точно не похудеете ни на грамм.
Ну то есть было изменение питания?
Для начала было изменение сознания
Похудательная диета )))
Добавлено: 05 июн 2017, 06:36
Денис 7
А я тут бьюсь над тем как малость рожу откормить не переходя на нездоровое питание,но пока всё тщетно.Худоба нездоровая,не анорексия конечно,но и в зеркало стараюсь не смотреть - череп обтянутый кожей.А вроде и ем всё как обычно,только отбросил продукты от которых поджелудочная пытается рёбра мне сломать.Хлебушко дрожжевой,картошечка,свининка,маслице сливочное,все они били мне под левое ребро.Ноги таскаю на макаронах конечно хреново,но лучше так,чем совсем никак.Йогурт варю сам из расчёта 700 мл на сутки,ничего так получается.Пытаюсь развести в кишках полезную микрофлору ибо исследования показали что всё там вполне исправно должно функционировать,но почему то не работает.По идее когда еда работает только на вход,а на выход не хочет,то вроде как и вес должен прибавиться.Но почему то не поправляюсь.Одежда 48-го становится великовата.